Aromathérapie du sport et de l'appareil locomoteur

Préparation, récupération et traumatologie légère : l'aromathérapie appliquée au muscle, au tendon et à l'articulation.

Objectif

À l'issue de la formation, l'étudiant bâtit un protocole de préparation et de récupération et prend en charge une lésion bénigne.

Programme

  1. Avant l'effort

    Préparer le muscle et prévenir la blessure.

    3 leçons
    • Physiologie de l'effort en bref30 min
    • Huiles chauffantes et échauffement30 min
    • Dopage et contrôles : le point réglementaire25 min
  2. Après l'effort

    Accélérer la récupération.

    3 leçons
    • Courbatures et acidité30 min
    • Crampes et contractures30 min
    • Bains et applications étendues25 min
  3. Traumatologie légère

    Prendre en charge entorse, tendinite et hématome.

    3 leçons
    • Entorse et œdème35 min
    • Tendinites et inflammations chroniques40 min
    • Hématomes et anticoagulants30 min

Public visé

Praticiens accompagnant des sportifs, masseurs, préparateurs physiques.

Prérequis

Connaissance des règles de sécurité de base.