Aromathérapie familiale — niveau 1

Comprendre les huiles essentielles, savoir les choisir et les utiliser sans risque pour les besoins courants de la famille.

Objectif

À l'issue de la formation, l'étudiant sait identifier les principales familles biochimiques, évaluer une contre-indication, et composer une synergie simple adaptée à un cas courant.

Programme

Fondamentaux et sécurité
Poser le vocabulaire et les règles de sécurité incontournables.
3 leçons
- Qu'est-ce qu'une huile essentielle ?25 min
- Les règles de sécurité incontournables35 min
- Lire une étiquette20 min
Les familles biochimiques
Relier la composition d'une huile essentielle à ses propriétés et à ses risques.
2 leçons
- Monoterpènes et monoterpénols30 min
- Phénols et cétones : puissance et vigilance40 min
Composer une synergie
Passer de la théorie à une préparation utilisable.
2 leçons
- Méthode de composition en cinq étapes45 min
- Trois cas pratiques commentés50 min

Public visé

Toute personne souhaitant utiliser les huiles essentielles au quotidien. Aucun prérequis scientifique.

Prérequis

Aucun. Une aisance en lecture de documents techniques est un plus.